En mi práctica de terapeuta me he encontrado muchas veces a estos dos compinches, Negación & Desvalorización, y me he dado cuenta de que era complejo ayudar al paciente a soltarse de la mano de esos dos compadres. En este curso voy a compartir mis estrategias terapéuticas para tratar la Negación & la Desvalorización.

• Negación es una estrategia de protección inconsciente que consiste en minimizar, relativizar y comprender para no sentir el sufrimiento. Pero mientras no entremos en contacto con ese sufrimiento no podemos transformarlo.
• La Desvalorización es como un virus en un ordenador, lo bloquea todo. Porque nosotros filtramos las experiencias que vivimos a través de la desvalorización; por ejemplo, si una cosa nos sale bien, nuestra conclusión es que era fácil o que hemos tenido suerte. De esta manera nunca salimos del círculo vicioso de la desvalorización. Y continuamos viviendo con las mismas limitaciones.

Y ADEMÁS LA NEGACIÓN & LA DESVALORIZACIÓN SE RETROALIMENTAN, PORQUE LA NEGACIÓN ME PERMITE NO SENTIR MI DESVALORIZACIÓN

En un primer momento vamos a ver en detalle y con precisión los mecanismos de la Negación y de la Desvalorización para comprenderlos (sin alimentar nuestra Negación 😉 ) y a identificar estos procesos activos en la persona a la que acompañamos.

En un segundo momento, aprenderemos protocolos terapéuticos de estructura PNL para ayudar a la persona a la que acompañamos a salir de la Negación & de la Desvalorización. Lo que es importante comprender es que estos procesos terapéuticos requieren a la vez un proceso curativo (sanar lo que dio origen a la Negación y la Desvalorización) y un proceso generativo que consiste en aprender a funcionar de manera diferente.

Saliendo de la Negación & Desvalorización encontramos la verdadera fuerza que nos permite vivir nuestros límites y nuestros talentos con total seguridad.